Prophetic Life Style

OLAHRAGA  DALAM  ISLAM

Yang penting yang terlupakan

Sahabat tentu sangat rajin belajar, rutin mengikuti mentoring atau halaqah, mengikuti seminar/ pelatihan/ workshop dll. Tapi apakah kebutuhan jasad sudah terpenuhi?

Seorang muslim itu tidak hanya butuh mencharge kebutuhan otak dan ruhiyah, tapi juga fisik.

Islam itu ditanamkan ke semua dimensi kehidupan:

1. Fikriyah: belajar, kuliah

2. Ruhiyah: amalan yaumiyah, mentoring/ halaqah

3. Jasadiyah: olahraga

Kata Nabi

"Orang mukmin yang kuat lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah" (HR Muslim)

Hadits ini senantiasa diulang, diulang, diulang, karena semangat manusia senantiasa turun naik dalam beribadah, jadi harus senantiasa diingatkan, agar cenderung stabil.

Juga kata Rasul

"Ajari anak - anakmu memanah, berkuda, berenang"

Memanah

Memanah dapat melatih fokus sehingga orientasi pada tujuan lebih mantap.

Perhatian terhadap sesuatu menjadi optimal.

Lebih hati - hati (tidak ceroboh).

Terlatih kewaspadaannya sehingga peka terhadap situasi yang membahayakan diri.

Berkuda 

Hentakan berulang saat berkuda sangat baik untuk tulang punggung. Berkuda dapat mencegah penyakit yang berkaitan dengan tulang punggung. Tulang punggung itu isinya selang - selang saraf yang mengendalikan seluruh saraf tubuh.

Berkuda itu dapat membangun jiwa kepemimpinan. Kuda memiliki tenaga yang berlipat - lipat lebih kuat dari manusia. Kita berusaha mengendalikan kuda, hewan yang lebih tangguh dari kita. Itu melatih kita agar lebih percaya diri memimpin orang yang lebih tinggi ilmunya.

Rasa kasih sayang terhadap hewan akan terbangun lebih baik.

Keberanian untuk mengarungi kehidupan juga terlatih.

Berenang

Renang melatih pernafasan .

Saat makan, makanan akan dicerna menjadi ATP (Adenosin Tri Phospat). ATP dibakar oleh oksigen, kemudian jadilah energi. Energi untuk melakukan apapun. Dengan berenang kita dapat menghirup oksigen lebih banyak, sehingga lebih berenergi. Untuk para aktivis kampus, tentu ini sangat membantu dan penting. Kita butuh tenaga ekstra untuk kuliah, mengerjakan tugas, dan berorganisasi. Renang salah satu kebutuhan kita untuk tetap bugar menghadapi berbagai aktivitas. Rutinkan berenang ya^^ It Works, Believe Me^^

Olahraga lain

 Rasul juga melakukan olahraga lain, yaitu lari, gulat, dll.

Butuh bukti?

Asma binti Yazid berhasil membunuh 9 orang kafir saat Perang Yarmuk dan beliau bertahan hidup sampai beberapa tahun setelah itu.

Shafiyyah adalah muslimah pertama yang berhasil membunuh orang kafir.

Subhanallah, saat perang tenaga terpakai seharian dan harus selalu siaga. Butuh ketahanan dan energi fisik yang lebih untuk itu.

Siap siaga selalu

Dalam surat Al Anfaal ayat 60, kita diperintahkan untuk bersiap siaga. 

Suatu hadits menyatakan bahwa tidak akan terjadi kiamat sampai orang muslim bertarung dengan orang yahudi, sampai yahudi tersebut bersembunyi dibalik batu dan pohon. Maksudnya adalah suatu saat nanti muslim akan perang langsung dengan yahudi tanpa senjata apapun, dengan kekuatan bela diri.

Bela Diri

Bela Diri merupakan bagian dari olah raga yang penting. Banyak kejahatan yang sering terjadi. Dari mulai colek - colek sampai pelecehan seksual tingkat tinggi. Hal itu bisa terjadi kapanpun dimanapun.

Mengerjakan pekerjaan rumah tangga yang seabreg dan mengurusi anak - anak butuh tenaga ekstra pula. Hal ini bisa dilatih dengan ilmu bela diri dalam hal ketahanan fisik. 

Muslim Muslimah calon pemimpin bangsa

Sehat mental, jiwa, fisik menjadi satu kesatuan yang patut dilatih dan diperjuangkan.

Mari bersama - sama, membuat peradaban masa depan yang indah untuk cucu - cucu kita di masa depan nanti^^Hamasah !!!

Prophetic Life Style

Tema: Olahraga dalam Islam

by Layyina Soraya_Mahasiswa Teknik Mesin ITB Angkatan 2007

16.00-17.30  

Ruang GSS A  

Yayasan Pembina Masjid (YPM) Salman ITB

Review by Dewi Erita